MAT & DRYCK
243 dagar sedan

Så startar jag oktober: långfasta, IR-madrass och höstinspiration

Artikeln innehåller reklamlänkar God middag och skön siste september! Vilket väder vi haft här i Skåne senaste veckorna!? Visst har det regnat en del men det har varit varmt och… The post Så startar jag oktober: långfasta, IR-madrass och höstinspiration appeared fir...
244 dagar sedan

Kolja i ugn med krämig vitvinsås

Hej på er alla! Var tog den här helgen vägen undrar jag? Vi har mest fixat hemma och myst med familjen. Michelle & Millie sov över från fredags till lördags… The post Kolja i ugn med krämig vitvinsås appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och liv...
247 dagar sedan

Smörstekt brioche – lyxigt plock med gruyere, sardell och löjrom

Artikeln innehåller reklamlänkar Smörstekt brioche är ett plock som  imponerar utan att vara krångligt. Här får du två varianter – en med gruyere och sardell, och en med crème fraiche,… The post Smörstekt brioche – lyxigt plock med gruyere, sardell och löjrom appear...
249 dagar sedan

Lillördagstipset! Köp 2, få 25% rabatt

Artikeln innehåller reklamlänkar Oktober är här med mjuka stickade plagg! Den här säsongen handlar om lager på lager och sköna material, inifrån och ut. Tänk mysiga texturer, lekfulla detaljer: Stickat,… The post Lillördagstipset! Köp 2, få 25% rabatt appeared first...
250 dagar sedan

Hjortviken, Tjejkväll med Amigas & Sushisunday

Artikeln innehåller reklamlänkar Heeeej härliga fina läsare! Nu har jag lite att uppdatera er med! Vilken vacker dag det är idag! Men jäääädrans kallt! 14 grader bara här i HBG… The post Hjortviken, Tjejkväll med Amigas & Sushisunday appeared first on 56kilo –...
252 dagar sedan

Vibrationsplatta – min rutin, min kod & varför det funkar hemma

Artikeln innehåller reklamlänkar Nu är ni många som har skaffat vibrationsplatta via min kod och ni DM:ar flitigt på Instagram om era fina resultat. Jag lade upp i stories för… The post Vibrationsplatta – min rutin, min kod & varför det funkar hemma appeared fi...
253 dagar sedan

Ytterplagg att älska!

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej finaste! Vilket vackert väder vi har idag här i HBG och värmen! Just nu 22 grader och sol och det var en så härlig timmes promenad… The post Ytterplagg att älska! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och liv...
255 dagar sedan

Adventskalender med bubbel – Årets bubbligaste kalender är här!

Artikeln innehåller reklamlänkar Det finns adventskalendrar och så finns det adventskalendrar! I år kan du räkna ner dagarna till jul med italienskt bubbel bakom varje lucka. Vinotekets adventskalender med bubbel… The post Adventskalender med bubbel – Årets bub...
256 dagar sedan

Krämig ost & bacon-pasta i Crockpot Express

God morgon raringar! Jisses vilken stormig höstdag vi hade här i Helsingborg i går! I dag är det fortsatt halvstormigt och det känns skönt att få kura inomhus idag. Jag… The post Krämig ost & bacon-pasta i Crockpot Express appeared first on 56kilo – Hälsosamma...
257 dagar sedan

Krämig pepparrotslax med fluffigt blomkålsmos

Pepparrotslax i ugn med blomkålsmos – hur gott är inte det? Om du gillar pepparrot förstås =) Den här varianten på lax i ugn är enkel, god och dessutom perfekt… The post Krämig pepparrotslax med fluffigt blomkålsmos appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, ins...
258 dagar sedan

Helgen i bilder – Familjetid, vänner och goda stunder

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er alla! Så var det måndag och därmed ny vecka! Jag tog lite sovmorgon idag och sitter nu och jobbar lite med en god kopp… The post Helgen i bilder – Familjetid, vänner och goda stunder appeared first on 56kilo – Hälsos...
262 dagar sedan

Öppen lasagne med salsiccia, burrata & romanticatomater

Betalt Samarbete med Dryckestipset, för dig över 25 år Casteloro Vino Rosso – ett perfekt vardagsvin till italienska smaker Ibland vill man ha ett vin som känns både prisvärt, lättdrucket… The post Öppen lasagne med salsiccia, burrata & romanticatomater appeare...
263 dagar sedan

Kolja i saffranssås med tomat och grädde

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej alla! Så var det lillördag och halva veckan har gått! Vi har ett härligt sensommarväder här idag och jag har njutit i solen redan. Tog ett… The post Kolja i saffranssås med tomat och grädde appeared first on 56kilo – Hälsosamm...
264 dagar sedan

Vinrött är det nya svarta! – Veckans nyheter

Artikeln innehåller reklamlänkar Det kan väl inte ha undgått någotn att VINRÖTT är den hetaste färgen i höst? Kika in HÄR på alla godbitar! Och som vanligt så her min… The post Vinrött är det nya svarta! – Veckans nyheter appeared first on 56kilo – Hälsosamma...
264 dagar sedan

Kålmaja – Enkel och god vardagsrätt som ersätter kålpudding

Artikeln innehåller reklamlänkar Kålmaja – ett enklare alternativ till kålpudding Kålmaja är en fantastisk vardagsrätt. Älskar du husmanskost men vill ha något både enklare och lättare än klassisk kålpudding? Då… The post Kålmaja – Enkel och god vardagsrätt som ersät...
265 dagar sedan

Helgen i bilder – uterumsfix, Helsingör, sushi och nya favoriter i köket

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej hej på er fina läsare! Happy måndag på er! Då kör vi andra veckan i september – ojoj förra veckan gick fort! Inte olikt denna dagen.… The post Helgen i bilder – uterumsfix, Helsingör, sushi och nya favoriter i köket appeare...
266 dagar sedan

Jordgubbspaj – low carb & glutenfri

Det här är en riktig sommarfavorit hos mig – en jordgubbspaj som dessutom är både low carb och glutenfri. Pajbotten gör jag på mandelmjöl och den får en härligt nötig… The post Jordgubbspaj – low carb & glutenfri appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, i...
268 dagar sedan

Helgmode: vila, matglädje & mumsiga burgare!

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er alla och Happy fredag! Här blir det en lugn helg. Det vi hade inbokat har jag bokat om eftersom jag är småskraltig. Ska bli… The post Helgmode: vila, matglädje & mumsiga burgare! appeared first on 56kilo – Hälsosamm...
269 dagar sedan

Omelettwrap – enkelt recept på proteinrik wrap utan bröd

Ibland vill man ha något snabbt och mättande men ändå lätt och fräscht. Då är omelettwraps en riktig favorit här hemma! De är så enkla att sno ihop, och dessutom… The post Omelettwrap – enkelt recept på proteinrik wrap utan bröd appeared first on 56kilo – Hälsosamm...
270 dagar sedan

Palma – 100-årsfirande

Hej på er härliga läsare! Ja nu är jag hemma igen efter fyra fantastiska dagar i Palma! Dagar som innehöll prick allt men ändå kommer man hem med en känsla… The post Palma – 100-årsfirande appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjut...
271 dagar sedan

NYTT PROGRAM: JillsMat30 Express ⏱️😋 (start 1 okt)

Vill du äta gott, må bra och få snabba resultat som viktnedgång, mer energi och mindre sockersug? JillsMat30 Express ger dig 30 dagar med snabba recept på max 30 minuter – alltid glutenfria, proteinrika och lågkolhydrat. Du får även träning, kunskap och stöd i grupp...
273 dagar sedan

Nedräkningen är igång – 25% rabatt försvinner i kväll!

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er och soliga hälsningar från Palma! Vi har det fantastiskt här ch det var en ljuvlig hedar till havs igår när våra vänner Ann &… The post Nedräkningen är igång – 25% rabatt försvinner i kväll! appeared first on 56kilo – Häls...
275 dagar sedan

Low carb glutenfria bullar med ost och fröer – saftiga & enkla att baka

Happy FRIDAY! Här packas det för fullt för vi lämnar Sverige för Palma, Mallorca för några dagar. Våra vänner Ann & Robert firar sina 50-åriga födelsedagar där nere och vi… The post Low carb glutenfria bullar med ost och fröer – saftiga & enkla att baka appeare...
276 dagar sedan

Kickstart efter semestern – så gör jag

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er! Vilken dag vi har här i Helsingborg! Jag cyklade till gymmet i kofta men fick ta av den på vägen hem! Nu är jag… The post Kickstart efter semestern – så gör jag appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspirat...
276 dagar sedan

Tacogratäng med tortillas som pajskal

Tacogratäng är en riktig favorit som hela familjen älskar, och i den här varianten får du en extra rolig twist. Här används tortillas som pajskal, vilket gör gratängen både enklare… The post Tacogratäng med tortillas som pajskal appeared first on 56kilo – Hälsosamm...
277 dagar sedan

Ljummen sallad med ugnsbakad kyckling, rostad zucchini och burrata

En ljummen sallad med ugnsbakad kyckling är verkligen den perfekta kombinationen av fräscht och mättande. Här möts rostade grönsaker, krämig burrata, knapriga pistagenötter och en frisk citrondressing med vitlök. Det… The post Ljummen sallad med ugnsbakad kyckling, r...
278 dagar sedan

Få en höstfräsch uppfart – stenrengöring med Nanostone (inkl. rabattkod)

Betalt samarbete med Nanostone Hösten är här och visst känns det skönt att starta om med fräscha ytor – både inne och ute. Sommaren är underbar, men ärligt talat… vem… The post Få en höstfräsch uppfart – stenrengöring med Nanostone (inkl. rabattkod) appeared first o...
278 dagar sedan

Soja- och wasabikryddad Röding

Hej på er! Jisses, denna natten alltså. Jag har inga sömnproblem och vaknar jag om natten så somnar jag ofta om men inatt vaknade jag vid 2.26 och låg i… The post Soja- och wasabikryddad Röding appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutn...
279 dagar sedan

KRYSSNING på Star of The seas – dag 1

Betalt samarbete med kryssningar.se Hej hej! Nu har jag varit hemma i en hel vecka och det känns som det var en evighet sedan jag var ombord på detta fantastiska… The post KRYSSNING på Star of The seas – dag 1 appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, ins...
279 dagar sedan

Lovbiffsknyten – ädelost och jalapeño i snabblagad vardagsfavorit

Artikeln innehåller reklamlänkar God middag på er! Jag sitter på mitt hemmakontor och småhuttrar faktiskt. Jag skulle gärna lägga mig på IR-mattan som Alfons ligger på – men det får… The post Lovbiffsknyten – ädelost och jalapeño i snabblagad vardagsfavorit appeared...
<< Nyare Äldre >>
5 dagar sedan

Kost före träning – mat som ger energi

Inlägget Kost före träning – mat som ger energi dök först upp på .
9 dagar sedan

Oliver, smak, användning och näringsinnehåll

Oliver ger sälta, fyllighet och medelhavskänsla i maten. Perfekta i sallader, röror, grytor och som smakrik ingrediens i lågkolhydratmat.
24 dagar sedan

Zucchini, smak, användning och näringsinnehåll

Zucchini är mild, saftig och lätt att använda i matlagning. Perfekt i gratänger, biffar, bröd och som lågkolhydratalternativ till pasta.
24 dagar sedan

Vitlök

Vitlök är en självklar smakbas i LCHF. Den ger djup, arom och karaktär i allt från grytor och såser till röror och gratänger.
43 dagar sedan

Kreatin för äldre – styrka & hjärnhälsa över tid

Inlägget Kreatin för äldre – styrka & hjärnhälsa över tid dök först upp på .
67 dagar sedan

Sheasmör i hudvård — guide & bästa tips

Inlägget Sheasmör i hudvård — guide & bästa tips dök först upp på .
79 dagar sedan

Crispy chili oil – krispig chiliolja recept

Inlägget Crispy chili oil – krispig chiliolja recept dök först upp på .
103 dagar sedan

Koffeinfritt kaffe – Mina tips och råd

Inlägget Koffeinfritt kaffe – Mina tips och råd dök först upp på .
129 dagar sedan

Wild Chips – Mellanmål & naturligt proteintillskott

Inlägget Wild Chips – Mellanmål & naturligt proteintillskott dök först upp på .
142 dagar sedan

Proteinvåfflor till frukost 40+ g protein – del 2

Inlägget Proteinvåfflor till frukost 40+ g protein – del 2 dök först upp på .
169 dagar sedan

Svarva kål – så gör du

Inlägget Svarva kål – så gör du dök först upp på .
170 dagar sedan

Att grilla med glädje, varför grillen passar perfekt för LCHF

Grilla kan man göra året om och det passar perfekt till LCHF och keto. Kött, sås och god tillbehör, mer behövs inte!
172 dagar sedan

Proteinrika hallonbars – SÅ mumsiga

Inlägget Proteinrika hallonbars – SÅ mumsiga dök först upp på .
173 dagar sedan

Prebiotika – vad är det och hur använder du det?

Inlägget Prebiotika – vad är det och hur använder du det? dök först upp på .
187 dagar sedan

Pumpakärnor

Pumpakärnor är näringsrika, proteinrika och perfekta i LCHF. De ger fyllig smak och bra crunch i bröd, sallader och hemmagjord granola.
187 dagar sedan

Solroskärnor

Solroskärnor är milda, näringsrika och perfekta i LCHF. De ger crunch och smak i bröd, sallader, gratänger och hemmagjord granola.
191 dagar sedan

Kikärtskakor – mjuka och chokladiga

Inlägget Kikärtskakor – mjuka och chokladiga dök först upp på .
195 dagar sedan

Salt

Salt är en grundläggande smakförstärkare som lyfter nästan alla rätter. Extra viktigt vid LCHF eftersom kroppen gör sig av med mer natrium.
195 dagar sedan

Kycklingfärs

Kycklingfärs är mild, mångsidig och perfekt i LCHF-matlagning. Den tar smak bra och passar i allt från biffar och gryta till gratänger.
197 dagar sedan

Tomatpuré

Tomatpuré är min smakhemlighet i LCHF-köket, fyllig, naturlig och perfekt för att ge mustighet till såser, grytor och gratänger.
201 dagar sedan

Crème fraiche

Crème fraiche är min krämiga hjälte i köket, fyllig, syrlig och perfekt i allt från gratänger och såser till kalla röror och LCHF-bakning.
202 dagar sedan

Fibrex

Fibrex är en naturlig kostfiber från sockerbetor, perfekt i LCHF-bakning för saftigare bröd, bättre struktur och en mage i balans.
206 dagar sedan

Stötta LCHF-arkivet

Om det är så att du känner att du skulle vilja stötta mitt arbete med LCHF-arkivet så finns det lite olika sätt att göra detta på. SWISH Du kan Swisha en valfri summa om du vill...
207 dagar sedan

Blomkål

Blomkål är min mest använda grönsak i LCHF-köket, mild, mångsidig och perfekt som bas till gratänger, mos, ris och pizzabottnar.
208 dagar sedan

Kokosgrädde

Kokosgrädde är min lena LCHF-favorit, krämig, laktosfri och perfekt för att ge både mat och desserter en fyllig, naturlig smak.
210 dagar sedan

Smör

Smör är hjärtat i mitt LCHF-kök! Naturligt, smakrikt och perfekt för att ge mat och bakverk en fyllig, äkta smak.
210 dagar sedan

Hur man startar en matblogg

Är du sugen på att starta en egen matblogg? Då hittar du all matnyttig information som du behöver här i det här inlägget för att komma igång.
214 dagar sedan

Keso

Keso är en mättande favorit i mitt LCHF-kök! Proteinrikt, milt och perfekt i allt från frukost och mellanmål till gratänger och bakverk.
215 dagar sedan

Krämig 20-minuterspasta med soltorkade tomater

Inlägget Krämig 20-minuterspasta med soltorkade tomater dök först upp på .
219 dagar sedan

Glutenfritt bröd med probiotika – utan jäst & surdeg

Inlägget Glutenfritt bröd med probiotika – utan jäst & surdeg dök först upp på .
233 dagar sedan

Kryddpeppar

Kryddpeppar ger varm, fyllig smak i allt från köttbullar till grytor. En klassisk krydda jag alltid har hemma i mitt LCHF-kök.
234 dagar sedan

Chiafrön blötlägga – Hur, varför och när?

Inlägget Chiafrön blötlägga – Hur, varför och när? dök först upp på .
237 dagar sedan

Omvandlingstabell: Ugnstemperatur till Airfryer

Smidig omvandlingstabell för ugn till airfryer! Se hur du enkelt justerar temperaturen för bästa resultat i airfryern!
241 dagar sedan

Enkel Glutenfri Havrelimpa med Fem Ingredienser

Inlägget Enkel Glutenfri Havrelimpa med Fem Ingredienser dök först upp på .
264 dagar sedan

Nyttig olivolja – därför är den ett smart val i din vardag

Inlägget Nyttig olivolja – därför är den ett smart val i din vardag dök först upp på .
279 dagar sedan

Whey eller isolat – vad är skillnaden och vilket ska du välja?

Inlägget Whey eller isolat – vad är skillnaden och vilket ska du välja? dök först upp på .
304 dagar sedan

Proteinrika glutenfria plättar i två varianter

Inlägget Proteinrika glutenfria plättar i två varianter dök först upp på .
327 dagar sedan

Atopiskt eksem – lindring med naturliga produkter

Inlägget Atopiskt eksem – lindring med naturliga produkter dök först upp på .
355 dagar sedan

Kreatin i klimakteriet – därför är det ett smart tillskott för dig

Inlägget Kreatin i klimakteriet – därför är det ett smart tillskott för dig dök först upp på .
359 dagar sedan

Sukrin Gold – mitt bästa alternativ till farinsocker

Sukrin Gold är mitt bästa sockerfria alternativ till farinsocker – perfekt i bakning med fyllig smak, låg blodsockerpåverkan och 0 kalorier.

Tipsa oss

Känner du till en blogg eller webbsida som borde finnas här? Maila oss och berätta.