HÄLSA
21 dagar sedan

Söndagstipset: SOMMAROUTFITS (rabattkod)

Samarbete med Country Dreams Tunna sommarklänningar, singoalla blusar, shorts högt och lågt – det är väl sommar säg? Country Dreams har en… The post Söndagstipset: SOMMAROUTFITS (rabattkod) appeared first on 56kilo.se - Wellness, LCHF & Livsstil! .
56kilo.se
21 dagar sedan

En global matrevolution

Vilka misstag ligger bakom epidemierna av typ 2-diabetes och fetma – och hur kan vi arbeta tillsammans för att rätta till dem och ge människor makten över sin hälsa? Här är dr Andreas Eenfeldts föreläsning från konferensen Low Carb Breckenridg...
https:
21 dagar sedan

Vilket skämt!!

I fredags: ”I kväll blir det examensfest för min fina vän och granne Anna som nu är färdigexaminerad sjuksköterska men det får… The post Vilket skämt!! appeared first on 56kilo.se - Wellness, LCHF & Livsstil! .
56kilo.se
21 dagar sedan

Fiskpinnar och pulvermos

SvD.se . Fredrik Sjöberg recenserar livsmedelsteknikexperten Andreas Håkanssons bok Det ängsliga matsamhället – Det fina med färdigmaten . Andreas har tydligen kommit fram till att industrimaten är bra och behändig – och inte alls farlig. Fredrik tycker at...
annikadahlqvist.com
21 dagar sedan

LCHF-buffé

En välfylld och avslappnad buffé är perfekt att bjuda på när man är många. Maten kan oftast förberedas och gästerna uppskattar att de kan välja att äta av det som de tycker om allra bäst. Duka upp en LCHF-buffé Inlägget LCHF-buffé dök först upp på Diet Doctor .
https:
22 dagar sedan

Världens största koststudie för typ 1-diabetes

Diabetes.co.uk . Kostfonden (The Dietary Science Foundation ) i Sverige, sjösätter världens största koststudie för typ 1-diabetiker till hösten. Endast 25% av typ ettorna ligger inom rekommenderade blodsockervärden, så det finns en avsevärd förbättringspotential.  
annikadahlqvist.com
22 dagar sedan

Minus 29 kilo på LCHF (efter att ha misslyckats med allt annat)

April var fullkomligt desperat över sin skenande viktuppgång, trots en mängd försök att få den under kontroll. Hennes läkare rekommenderade då ketogen kost /strikt LCHF i kombination med periodisk fasta . Resultatet är fantastiskt! På ett halvår har hon gått ner 29 kilo...
https:
22 dagar sedan

Kalle Moraeus kör superstrikt LCHF för hälsans skull

Hemmets.se .  
annikadahlqvist.com
22 dagar sedan

Reserapport från Low Carb Cruise 2018

Liberty of the Seas Förra veckan spenderade Team Diet Doctor på Low Carb Keto Cruise i västra Karibien. Ett särskilt stort tack till alla inspirerande LCHF:are som deltog på konferensen. Vi har fått många värdefulla insikter i hur vi kan förbättra vårt arbete på Die...
https:
23 dagar sedan

Michael Mosley berättar om kostkontroversen

5:2 author Michael Mosley: I’m proof low-fat diets don’t work . Michael indoktrinerades som alla andra att mättat fett var farligt för hjärtats kärl. Han lydde och åt lågfett. Trots detta fick han diabetes som sin far. Han insåg att motsatsen var det rätta, oc...
annikadahlqvist.com
23 dagar sedan

Fredagsdrinken: Moscow Mule

Heeeeej! Sorry att jag slirar in så här sent med Fredagsdrinken! Pust! Full rulle idag! Nu har jag i alla fall blandat… The post Fredagsdrinken: Moscow Mule appeared first on 56kilo.se - Wellness, LCHF & Livsstil! .
56kilo.se
23 dagar sedan

”LCHF har räddat och förändrat mitt liv”

På bara ett år har Anthony reverserat typ 2-diabetes, höga blodfetter och högt blodtryck med hjälp av LCHF . Under resan har han också gått ner 24 kilo. Grattis! Här delar han med sig av sin viktresa och sina förbättrade kolesterolvärden: Mejlet, översatt från engel...
https:
23 dagar sedan

Möss som åt rapsolja fick försämrat minne

Greenmedinfo.com . Möss som fick tillskott av rapsolja (canola oil) fick försämrat minne, men inte de som fick olivolja. Dessutom gick rapsolje-mössen upp i vikt. Majoriteten av den rapsolja som produceras i världen är GMO, och därmed Roundup-behandlad. Dock inte den sven...
annikadahlqvist.com
23 dagar sedan

Kycklingfyllda tomater med salsa verde

16  g {"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Recipe","name":"Kycklingfyllda tomater med salsa verde","description":"Rustikt, gott och vackert. Fyllningen kan varieras i o\u00e4ndlighet men h\u00e4r har vi gjort en fyllning av kycklingf\u00e4...
https:
23 dagar sedan

Tropical Bar med Carlssons och 1 juni!

God morgon! Ännu en vacker dag och idag ärdet 1 JUNI! Innan min Juni gick till skolan idag, sa hon: –  Mamma!… The post Tropical Bar med Carlssons och 1 juni! appeared first on 56kilo.se - Wellness, LCHF & Livsstil! .
56kilo.se
23 dagar sedan

”Jag gick ner flera kilo i vikt och min mage har blivit lugnare”

Här följer ett gästinlägg av Ann Fernholm , författare, vetenskapsjournalist och fil. dr i molekylär bioteknik. Hon bloggar på annfernholm.se . Ett sötare blod har snart sex år på nacken och jag får fortfarande mejl från läsare som upplever att boken har hjälp...
https:
24 dagar sedan

Studie: Den ”goda” fetman finns inte

En ny studie i tidskriften The Lancet Diabetes & Endocrinology konstaterar att det går att vara fet utan att vare sig ha högt blodtryck eller typ 2-diabetes. Men den genomsnittliga risken att drabbas av en hjärt-kärlsjukdom är ändå ca 40 procent högre, jämfört me...
https:
24 dagar sedan

Politiker äter LCHF och får nya insikter när det gäller fetmaepidemin

Efter att ha hört talas om andra politiker som avled i förtid av livsstilsrelaterade sjukdomar, bestämde sig den brittiske politikern Tom Watson för att ta kontroll över sin vikt och började med LCHF . Han är nu 38 kilo lättare och hans viktnedgång har fått honom at...
https:
25 dagar sedan

Fettfrågan i Laholm avgjord – Lättmargarinet segrade

SVT.se . För smöret röstade Miljöpartiet, Socialdemokraterna, Vänsterpartiet, Laholmspartiet och Sverigedemokraterna. För lättmargarinet röstade Moderaterna, Liberalerna, Centerpartiet, Kristdemokraterna, Trygghetspartiet och Medborgerlig samling. Kommunstyrelsens ordför...
annikadahlqvist.com
25 dagar sedan

Fler frågor till Robb Wolf

120 visningar Efter sin föreläsning om ketogen kost som behandling av traumatisk hjärnskada svarar Robb Wolf på frågor. Se en del av frågestunden ovan ( transkription ). Hela den 24 minuter långa frågestunden (med svensk text och transkription) ser d...
https:
26 dagar sedan

Nästan kriminellt att inte sätta patienterna på LCHF

Marika Sboros i Foodmed.net . Läkaren Peter Brukner sade detta i öppningsanförandet vid en träff för allmänläkare. Det gällde metabola sjukdomar.  
annikadahlqvist.com
26 dagar sedan

Mexikansk kycklingpaj

Tacopaj med kyckling God morgon på er! Ännu en vacker dag! Vi hade som tur är lite regn i går! Inte mycket… The post Mexikansk kycklingpaj appeared first on 56kilo.se⎜God Mat & LCHF Inspiration .
56kilo.se
26 dagar sedan

Uppropet #sjukmat blir #friskmat

Här följer ett gästinlägg av Ann Fernholm , författare, vetenskapsjournalist och fil. dr i molekylär bioteknik. Hon bloggar på annfernholm.se . Över 10 000 personer har nu öppet stöttat FoodPharmacy’s viktiga upprop #sjukmat. I veckan träffade de socialminister An...
https:
27 dagar sedan

LCHF i Paris

Nu är jag hemma igen! ❤️ Borta bra men hemma bäst, eller hur!? Men sååå underbart vi haft det! Kommer uppdatera er… The post LCHF i Paris appeared first on 56kilo.se - Wellness, lchf, keto & livsstil! . Väder i Paris i Mars
56kilo.se
27 dagar sedan

Är alla kalorier värda lika mycket?

657 visningar Är alla kalorier likadana – oavsett om de kommer från LCHF , fettsnålt eller vegankost? Sam Feltham bestämde sig för att experimentera på sig själv. Han åt nästan 6000 kalorier om dagen på LCHF , vegankost och fettsnål skräpmat med mycke...
https:
27 dagar sedan

Jobbar du med patienter?

På Diet Doctor har vi gott om resurser för dig som är läkare eller arbetar inom sjukvården. Kurser, video och guider för dig själv eller dina patienter: LCHF för läkare – kurs med dr David Unwin Guide: LCHF för läkare Vetenskapen, maten och hälsan Folde...
https:
28 dagar sedan

Fräscha sallader

Sallader är riktigt bra LCHF-mat. Det finns gott om grönsaker som innehåller minimalt med kolhydrater. Praktiskt när man längtar efter något fräscht och har knappt om tid! Här är några av våra allra bästa salladsrecept. De är enkla, smakrika och tar inte många minuter...
https:
28 dagar sedan

Söndagstipset: Pastelligt i Paris

Samarbete med Country Dreams God morgon! I dag drar vi hem igen! Varit en magiskt inspirerande resa och har fått så mycket… The post Söndagstipset: Pastelligt i Paris appeared first on 56kilo.se - Wellness, lchf, keto & livsstil! . Väder i Paris i Mars
56kilo.se
28 dagar sedan

”Modern medicin är som att sätta plåster på en kapad artär”

1 058 visningar Kan du förbättra hälsan på bara 21 dagar ? I så fall, hur? Dr Aseem Malhotra är en av de mest inflytelserika kardiologerna i Storbritannien och expert på hur livsstilen påverkar risken för hjärtsjukdom. Vi hade ett samtal om hur man k...
https:
29 dagar sedan

Kan jag dricka vin när jag äter LCHF?

Många undrar om det går bra att dricka alkohol när man äter LCHF. Väljer du med omsorg och dricker med måtta brukar det fungera alldeles utmärkt. Ta en titt på våra guider: Sju saker du bör veta om alkohol och LCHF Alkohol och LCHF – bäst och sämst Kom igå...
https:
Äldre >>
31 dagar sedan

Viktigt att lära barn

Idag är det många barn som inte vill ha vatten att dricka. Finns det inte saft så går många hellre helt utan något att dricka. Det är vi vuxna som bär ansvaret för de små...
lifezone.se
34 dagar sedan

Annorlunda sallad

Supergod bönsallad! Bönor innehåller resistent stärkelse, med andra ord, påverkar inte blodsocker vilket gör att de funkar inom LCHF. Man hamnar inte utanför ketos o de ger mät...
lifezone.se
34 dagar sedan

Funktionell dumhet, något du känner igen?

För några år sedan myntade Mats Alvesson , professor i organisation och ledning vid Ekonomihögskolan vid Lunds universitet, begreppet funktionell dumhet. Nu anser han att...
https:
36 dagar sedan

Roadtrip i solsken

I helgen kör vi lite roadtrip till bla Stenungssund! Där stannade o köpte en räkmacka (utan macka)! Men det var ett misstag, ite stoppet utan räkmackan! Extremt lite räkor till...
lifezone.se
37 dagar sedan

Mina planer framöver

Idag är jag på Biohacker Summit hela dagen och jag kommer att keynota om produktivitet, om du är där så får du gärna komma fram och prata med mig. Du kan streama föreläsn...
https:
38 dagar sedan

LCHF grilltillbehör

Grilltillbehör som funkar… Ett het tips är helgrillat spetspaprika! Att grilla o sedan äta som är. Annars grilla den hårt, typ svart. Skala den o mixa med antingen cr...
lifezone.se
38 dagar sedan

Kroppen vet inte om att den är tjock!

“Måste jag äta high fat om jag redan har massa fett att bli av med?” Vanligaste frågan, någonsin och svaret på den är JA! Jag vet att det finns massa kostex...
https:
41 dagar sedan

LCHF sommardrink – festligt o fräscht

En läskande barn- eller vuxendryck är bärkuber o bubbelvatten! Super fräscht, läskande o gott! Ibland kan det även vara gott o uppfriskande med en cocktail, en kall cockt...
lifezone.se
42 dagar sedan

Är du en matpolis?

Blir du personligen kränkt och upprörd när någon inte äter kött? Blir du kränkt om någon bara äter bananer och inget annat? Blir du tokig om någon bara äter kött? Bli...
https:
43 dagar sedan

En fungerande tarmflora för hälsans skull

Tidigare har inte detta med tarmflora varit något jag lagt intresse, tid eller energi på. Jag har tagit för givet att det ‘bara funkar’. Men ju mera jag läser om äm...
lifezone.se
43 dagar sedan

Tankar om självförbättring

Jag är alltid i en process att försöka optimera mitt liv, för att jag har ett stort behov av ordning och alltid kämpar emot mitt självgenererade kaos. Många tror att jag ä...
https:
44 dagar sedan

Tankar kring att källhänvisa på bloggen

Det är vissa som surfar  in här på bloggen ibland som inte förstår att det här är en blogg. Jag ber verkligen om ursäkt för det men förstår att det kan vara förvirrande då ja...
https:
44 dagar sedan

Smulpaj som är supergod o funkar

Jag har ju lärt mig leva utan fika i den traditionella bemärkelsen, såsom blåbärspaj, rabarberpaj, eller andra ‘söta’ saker. Men nu när jag har börjat anävnda m...
lifezone.se
45 dagar sedan

Recension av boken Ending Aging

Nu har jag läst klart boken Ending Aging som jag pratade om för några dagar sedan så här kommer recensionen. Ending Aging är skriven av dr Aubrey de Grey som först utbilda...
https:
47 dagar sedan

1 Månad Carnivore Diet Experiment

Carnivore diet är en extremvariant av lågkolhydratkost som har trendat i lowcarb-världen ett tag nu, och som med alla trender inom livsstil och hälsa blir jag nyfiken och m...
https:
48 dagar sedan

Oetiskt att stoppa åldrande?

Jag har velat skriva en bok de senaste 8 åren med titeln “Åldrande – en sjukdom” eller något liknande, en bok som förmedlar min syn på åldrande som någo...
https:
49 dagar sedan

Kefirsmoothie

Hälsa, näring, tarmflora och mättnad i ett glas! Kefirsmoothie 2 portioner 4 dl kefir (helst egengjord) 2 msk potatismjöl 2 ekologiska ägg 1/2 tsk vanilextrakt ...
lifezone.se
51 dagar sedan

Godis med i leverans av leksaker

Hm, inte helt ok att ett företag som skickar leksaker skickar med godis i samband med fakturan! Hur tänker de här?
lifezone.se
51 dagar sedan

Fettminskning på keto vid låg vikt

Marika skriver: Hej och tack för en inspirerande och annorlunda blogg. Att läsa åsikter av någon som är påläst och kan värdera vetenskap är inspirerande när en stor del av in...
https:
52 dagar sedan

Röd linspasta höjer ej blodsocker

När jag har möjlighet så testar jag mitt blodsocker i samband med olika kostintag! Jag är då ledig, avslappnad, äter eller dricker inget annat under tiden. Mina steg: J...
lifezone.se
53 dagar sedan

Blodtryck under 24 timmar, på vårdcentral samt CVD

This study examined the associations of blood pressure measured in the clinic (clinic blood pressure) and 24-hour ambulatory blood pressure with all-cause and cardiovascular m...
https:
53 dagar sedan

Är överträning på riktigt? Behöver man oroa sig?

Chins med +15kg Det blev en liten diskussion i kommentarsfältet här , om hur mycket man behöver oroa sig för överträning eller det mycket allvarliga tillståndet rhabdom...
https:
54 dagar sedan

RS till alla!

Våra kefirshots med potatismjöl – riktig boost för tarm, mage o välmående! Dessutom ger effekt på hy, viktminskning, magen, mättnad mm! Mycket om detta i Fb-gruppen: Skön...
lifezone.se
55 dagar sedan

Godingar på hög

Så härligt med dessa godingar hemma, samtidgt! En till satt i soffan men han hamnade utanför bilden. Det är lyx att få spendera en eftermiddag med alla mina barn samtidigt,...
lifezone.se
55 dagar sedan

Går gäddhäng att fixa?

“Går gäddhäng att fixa?” eller “Hur fixar man gäddhänget?” är frågor jag får ofta, så jag tänkte ta upp det idag för det går inte att svara ett klar...
https:
56 dagar sedan

Vilken info får man från QS-utrustning?

QS är förkortning för “Quantified Self” och innefattar utrustning som gör att du kan kvantifiera data om dig själv såsom vikt, puls, fettprocent, temperatur, blodso...
https:
57 dagar sedan

Muskelblödning o lite till…

Förra helgen var jag ute i trädgården och fixade. Jag ställde en kratta mot altanväggen och skulle hoppa över ett steg och upp på altan. Krattan gled, jag fångar den, tappa...
lifezone.se
57 dagar sedan

Känd läkare om fermenterad mjölkdryck

Sååå roligt när en mycket känd och kunnig läkare skriver om egen kefir (fermenterad mjölkdryck) o dess hälsofördelar! Dr. William Davis är bla. författare till den storsäljande...
lifezone.se
58 dagar sedan

Ett nytt organ: Tarmkäxet

Intressant läsning! Nyligen upptäckte irländska forskare ett helt nytt organ: Tarmkäxet. Tarmkäxet håller tarmarna på plats, oavsett hur du rör dig eller om du är uppochner...
lifezone.se
60 dagar sedan

Lära sig av negativa kommentarer

Jag tycker att det är roligt att kommentarsfältet har blivit så livligt här på bloggen. Nu har nästan varje inlägg många kommentarer, och nästan alla är positiva. I princip...
https:
60 dagar sedan

Fet och vid god hälsa?

‘Fat But Fit’ Only Transient State on Risk Pathway Metabolically healthy obesity (MHO) is neither a stable nor reliable indicator of future risk for cardiova...
https:
61 dagar sedan

Egengjord crème fraiche

Otroligt gott!!! Slutresultat var fantastiskt! Tack Ingrid Gedda för tips i facebookgruppen: Skönaböna ! Så här gjorde jag… EGEN CRÉME FRAICHE 0.5 dl färdig eg...
lifezone.se
62 dagar sedan

Fermentering för magens bästa

Roligt att se att den kända hjärtspecialisten Dr William Davis, författare till bla. Brödberoende också är helt inne på vikten av tarmflora, fermentering och kefir. För...
lifezone.se
64 dagar sedan

Natural Cycles – Review!

Första inlägget om Natural Cycles – här Jag har inget samarbete med NC utan fick termomentern + en prova-på-grej av min vän S, så det här är vad jag skulle kalla...
https:
64 dagar sedan

Nästa LCHF magasin ute nu!

På omslaget till LCHF-magasinet nr 2/2018 visas mitt recept på gratinerad portabello. Lilla bilden: Dr Annika Dahlqvist! Vi som prenumererar får magasinet här i d...
lifezone.se
65 dagar sedan

Egen god crème fraiche

Gör nu egen crème fraiche! Taaaack Ingrid Gedda för tips i facebookgruppen: Skönaböna ! EGEN CRÉME FRAICHE 0.5 dl färdig egen kefir 5 dl ekologisk vispgrädde Glasbur...
lifezone.se
66 dagar sedan

Tillgång & beteende

Hur ska man som förälder göra, agera, bete sig i frågor som rör barnen och kost, och framförallt sockerberoende, beteende och tillgång? Bland annat tar vi upp dessa frågo...
lifezone.se
66 dagar sedan

Varning för “Quick Ketosis”

Bilder på smala kvinnor som leende mäter sig med ett måttband, ser du den här reklamen så spring för livet. Nu har det nämligen kommit quick-fix dieter som försöker slå myn...
https:
67 dagar sedan

Försurad i ketos?

Försurad i ketos, kan man bli det? De där stickorna man kan kissa på (bild ovan) för att mäta ketoner, är det också en slags pH-mätning? Nej och nej. Det finns mycket r...
https:
67 dagar sedan

Ämnesomsättning i instabila plack liknar den i cancerceller

Ny forskning från Lunds universitet visar att inflammerade, instabila åderförkalkningsplack har en ämnesomsättning som särskiljer dem från stabila plack. Resultaten visar ock...
https:

Mest läst just nu

Tipsa oss

Känner du till en blogg eller webbsida som borde finnas här? Maila oss och berätta.