HÄLSA
IGÅR

VÅR-känslor hos iDEAL

Betalt samarbete med iDeal of Sweden Alltså hur LJUVLIG är inte nya kollektionen Leonie Hanne X iDeal!? Lyxig, ljuv, pastellig och elegant!… The post VÅR-känslor hos iDEAL appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
IGÅR

Goda nyheter: Diet Doctor Plus är friskvård!

Har du fått nya friskvårdspengar och funderar på om du ska satsa på gymkort eller massage? Satsa på ett medlemsskap i Diet Doctor Plus! Du får tillgång till våra över 130 veckomenyer samt ett planeringsverktyg som gör att du kan skapa helt egna menyer altern...
https:
IGÅR

Förebygg coronavirus-infektion

Healthimpactnews.com föreslår behandling som förebygger, och ev botar, coronavirus-infektion. Det är C-vitamin i gramdoser, uppdelat på flera gånger per dygn, samt D3-vitamin, Magnesium, Zink och Selen. Dessutom mitt tips: Kolloidalt Silver outspätt intages ca 15 ml tv...
https:
IGÅR

Let’s Get Moving #2: Gång

Kan det vara så att du har promenerat på fel sätt? Kanske det! I den andra delen av Let’s Get Moving får du triathleten Jonas Coltings bästa promenadtips, från att välja den rätta omgivningen till att skydda dina knän. Den här videokursen i sex dela...
https:
IGÅR

Skidresan till Hemsedal med JT Alpinresor

I samarbete med JT Alpinresor – Innehåller Rabattkod. ÄNTLIGEN kom familjen iväg på skidresa! Min man är i princip uppvuxen i backen… The post Skidresan till Hemsedal med JT Alpinresor appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
IGÅR

Världens godaste TACOGRATÄNG

Detta receptet har jag haft på bloggen i 11 år nu och många är ni som provat det under åren! Jag har… The post Världens godaste TACOGRATÄNG appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
IGÅR

LCHF-enchiladas i salladsblad

Krispiga salladsblad fungerar utmärkt istället för tortillabröd i denna goda LCHF-enchilada som är fylld med smaker som får oss att drömma om Mexiko. Inlägget LCHF-enchiladas i salladsblad dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/recept/lchf-enchiladas-i-salladsblad
IGÅR

Den klimatsmarta köttätaren

Kan en person som äter LCHF eller ketogen kost samtidigt vara en miljömedveten individ som bidrar till att vår planet mår bättre? Inlägget Den klimatsmarta köttätaren dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/lchf/klimatsmarta-kottataren-del-1
2 dagar sedan

Sweet Chililax

Hej hej på er! Jag ska ta och uppdatera er om Hemsedal men det får bli senare! Jag bjuder på ett enkelt… The post Sweet Chililax appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
2 dagar sedan

Vill du skriva en kort recension om Diet Doctor?

Ett ärligt omdöme av dina erfarenheter av oss (bra eller dåliga) skulle hjälpa oss mycket! Inlägget Vill du skriva en kort recension om Diet Doctor? dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/vill-du-skriva-en-kort-recension-om-diet-doctor
2 dagar sedan

Usla matvanor hotar hälsan

Pappersmedia har verkligen blivit följsamma till etablissemanget. 2007-2009, när jag var som mest i farten, hade alla tidningar artiklar om mig där jag var kritisk till de etablerade ‘experternas’ kostråd. Nu är de helt okritiska, det har blivit politiskt korrekt,...
https:
2 dagar sedan

Vårens LCHF-evenemang

Har du bokat din biljett till vårens hälsokryssning? För trettonde året i rad arrangeras en dygnskryssning med hälsa och god mat i fokus: Det är åter dags för vårens bejublade LCHF-kryssning med Galaxy! För trettonde gången träffas vi, minglar, äter gott och...
https:
2 dagar sedan

Om fasta i Ketopodden

Ketopodden är en podcast om ketogen kost och hälsa. Den drivs av Pernilla Lantz och Matilda Brasar och lanserades hösten 2019. Pernilla berättar: Varannan fredag släpper vi ett nytt avsnitt där vi pratar om ketogen kost, vardagsutmaningar, träning och helt...
https:
2 dagar sedan

Pizza-chaffles

Det är bara fantasin som sätter gränserna för vad en chaffle kan förvandlas till! Här har vi toppat den med ost och salami och vips så har du en ny kandidat på pizza-topplistan. Inlägget Pizza-chaffles dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/recept/lchf-pizza-chaffles
3 dagar sedan

Team Diet Doctor: LCHF-tips på resande fot

14 visningar Här är del två av vår roliga videoserie: LCHF-tips med Team Diet Doctor! Du kommer att få våra bästa tips för att äta ute, handla, hantera sociala situationer som att gå bort på middag och mycket mer. I den här andra delen få...
https:
3 dagar sedan

Hej från Hemsedal!

Resan i samarbete med JT Alpinresor Hej på er! Jag har tyvärr inte hunnit titta till er sista dagarna, det har gått… The post Hej från Hemsedal! appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
3 dagar sedan

Dr Andreas Eenfeldt: Att ge människor överallt makten att revolutionera sin hälsa

Möt mannen som skapade Diet Doctor: Dr Andreas Eenfeldt. Vem är den här långe läkaren som vill revolutionera världshälsan? Inlägget Dr Andreas Eenfeldt: Att ge människor överallt makten att revolutionera sin hälsa dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/dr-andreas-eenfeldt-att-ge-manniskor-overallt-makten-att-revolutionera-sin-halsa
4 dagar sedan

Biverkningar av LCHF och hur de botas

Tycker du att det känns tufft att börja med LCHF? Får du huvudvärk, kramp i benen, förstoppning eller någon av de andra vanliga omställningsbesvären? Inlägget Biverkningar av LCHF och hur de botas dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/lchf/biverkningar
4 dagar sedan

Ny tidning: Diabetes – supermaten som gör dig frisk

Jag hittar ingen hemsida för tidningen? Däremot hittade jag en blogg av Marie Fahlin , där det stod lite om tidningen. På en annan sida skriver Marie om hur hon äter som t1-diabetiker. Där såg jag en bild av tidningens framsida. Där fanns en rubrik: Skippa inte kolhydr...
https:
4 dagar sedan

Erik recenserar: Dietkompassen

Förra året hade jag glädjen att läsa ett antal förnämliga – och fint illustrerade dessutom – böcker skrivna inifrån ”low carb-rörelsen”. Martina Johanssons Keto: den kompletta boken om ketogen kost , Benny Ottossons Frisk. Lugn. Utvilad. Stark. Hela livet , H...
https:
5 dagar sedan

Alkohol och LCHF – bäst och sämst

Glad fredag! Ett glas vin till helgen kanske? Men vilka är de bästa och sämsta valen när det gäller alkohol och LCHF? Inlägget Alkohol och LCHF – bäst och sämst dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/lchf/alkohol
5 dagar sedan

Vad är lågkolhydratkost? Fråga inte Harvard!

Är du förvirrad över vad som egentligen kännetecknar lågkolhydratkost ? Det är även Harvard School of Public Health . På Diet Doctor är vi noga med att definiera LCHF. Vi definierar strikt LCHF som mindre än 20 gram kolhydrater per dag, måttlig LCHF som 2...
https:
5 dagar sedan

Let’s Get Moving: vår nya träningskurs

Med livslång erfarenhet av träning och som professionell triathlet vet jag hur viktig den rätta maten och det rätta kostupplägget är, för både hälsa och prestation. Inlägget Let’s Get Moving: vår nya träningskurs dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/medlem/jonas-colting-jan2020
5 dagar sedan

Frasiga glutenfria lökringar

Gör dina egna krispiga, glutenfria lökringar enkelt i stekpannan. Smakar otroligt gott som snacks eller tillbehör till hamburgare. Inlägget Frasiga glutenfria lökringar dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/recept/lchf-frasiga-glutenfria-lokringar
6 dagar sedan

Nytt i sminkväskan och Hej Hemsedal!

Innehåller annonslänkar till Ellos och Lyko, reklam för JT Alpin Hej! Nu sitter vi i bussen mot Hemsedal! 🇳🇴 Äntligen lite äventyr!… The post Nytt i sminkväskan och Hej Hemsedal! appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
6 dagar sedan

Let’s Get Moving: träning för nybörjare

395 visningar Vi är stolta över att lansera Let’s Get Moving, vår första träningskurs för nybörjare. Inget gym? Inget problem. I den här videokursen i sex delar kommer triathleten och författaren Jonas Colting inspirera dig att bö...
https:
6 dagar sedan

Nötter innehåller färre kalorier än man tidigare trott

Det är ingen tvekan om att nötter är både näringsrika och goda. I åratal har man ändå varnat för att de har ett högt innehåll av kalorier. Förra veckan rapporterade USDA (amerikansk databas för näringsinnehåll och den vi använder i recepten här på Diet Doct...
https:
6 dagar sedan

LCHF-chicken nuggets med gröna pommes och BBQ-majo

Här är vår LCHF-version av klassiska chicken nuggets med pommes. Till detta serveras en ljuvlig BBQ-majonnäs. Inlägget LCHF-chicken nuggets med gröna pommes och BBQ-majo dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/recept/lchf-chicken-nuggets-med-grona-pommes-och-bbq-majo
7 dagar sedan

Förvirrad forskning och information om kött och vegetabilier

Hos Diet Doctor hittar jag en a rtikel om intressekonflikter inom nutritionsforskning och -information . (Jag hitttade en knapp för översättning. Den blir inte perfekt, men acceptabel) Det blir så gyttrigt när industrin bekostar forskning, och alla forskare med självaktning...
https:
7 dagar sedan

Blue Cheesedressing till Sallad

Innehåller annonslänk till Nordic Feel Gokväll! Åh vilket uuuuuunderbart ljus det varit idag! Japps jag är en ljusknarkare det är bara att… The post Blue Cheesedressing till Sallad appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
Äldre >>
IGÅR

HbA1c och hjärtsjukdom hos diabetiker typ 2

Hjärtat och dess funktion är avgörande för våra liv. Det pumpar runt blodet i kroppen och är själv beroende av att dess kärl försörjer det med näringsämnen , syre oc...
https:
2 dagar sedan

Katastrofala Diabetesråd 2020 | Del 2

Detta är del 2 av min artikelsågning av det nya livsstilsmagasinet Diabetes. Läs del 1 här. Tidningen ska ge hjälpsamma råd till diabetiker, men de flesta råden är anpa...
https:
3 dagar sedan

Yttrandefrihet | Allting är inte forskning

Jag gör verkligen mitt bästa för att förmedla att det jag skriver om på bloggen och i sociala medier till största delen är mina egna tankar och åsikter. De är influerade av...
https:
4 dagar sedan

Katastrofala Diabetesråd 2020 | Del 1

Det är 2020 och i nya tidningen Diabetes presenteras katastrofalt omoderna och rentav skadliga diabetesråd. Diabetes typ 2 är en livsstilsrelaterad sjukdom som följer av lå...
https:
4 dagar sedan

Shaffles – love it

Shaffles är så gott! Väldigt enkelt att göra, viktigt är dock att det är mozzarella ost och inte vanlig gulost (tycker jag iaf)! Jag tar 2 ägg och 2 dl riven mozzarella t...
lifezone.se
6 dagar sedan

Laddningsbar bil…

Det finns mycket kring detta med batteribilar osv. Och jag är inte helt insatt, men på någotvis känns det bättre för mig att ha minska bilstorlek från en stor diesel suv ti...
lifezone.se
6 dagar sedan

Konstruktiva sätt att gå emot sig själv

Jag predikar ofta att lyssna inåt och att hitta sin känslomässiga kompass för att göra bättre val för sig själv och till exempel undvika utbrändhet och dåliga relationer. Det b...
https:
7 dagar sedan

Bodystore | Effektiva oljor för hår & hud

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore Jojoba / Argan / Hårolja / Avocado Låt oss fortsätta på olje-temat med lite bra oljor från Loelle...
https:
8 dagar sedan

Gutfeeling labs | Analys av min tarmflora

På grund av min extrema kost har velat analysera min tarmflora i flera år, men det har inte funnits någon svensk tjänst för det och de amerikanska tjänsterna är väldigt dyra. D...
https:
9 dagar sedan

Hundlek & hundvänligt hotell i Stockholm

Att resa med hund, klart det går! Jag har fått frågan om hur vi hinner med hundar och att livet blir så begränsad… Vi älskar våra hundar och vårt liv passar utmärkt f...
lifezone.se
10 dagar sedan

ELLOS | Träningskläder

I annonssamarbete med Ellos Dunväst / Vindjacka / Regnjacka  ELLOS-kampanjen fortsätter och du kan fynda träningskläder för både inom- och utomhusbruk på hemsid...
https:
10 dagar sedan

LCHF plock o dipp

I all enkelhet utan att blanda en mängd olika dippsåser och uppfinna nya varje gång. Jag köper olika goda ostar och lägger till olika grönsaker som familjen gillar. Sen ä...
lifezone.se
12 dagar sedan

Biohackföreläsning

En av mina biohacking-föreläsningar på engelska, textad på svenska. Inlägget Biohackföreläsning dök först upp på Next Level Biohacking .
https:
13 dagar sedan

Läsarkommentar | Ytterligare en ex-vegan!

Era kommentarer och berättelser inspirerar mig så otroligt mycket och jag vill posta fler av dem här, för jag tror att detta är extremt viktigt för unga tjejer att läs...
https:
14 dagar sedan

ELLOS | Nya träningskläder!

I annonssamarbete med Ellos Hoodie / Tights / Sport-topp / linne / T-shirt Ellos har ett väldigt stort sortiment inom sport online och har släppt ett gäng n...
https:
16 dagar sedan

Nya labbprover| Könshormoner, lever & njurar

Vi är halvvägs igenom “World Carnivore Month” där vi testar uteslutningsdieten Carnivore. Hur går det för er? Jag märker ingen större skillnad mellan 80% carnivor...
https:
16 dagar sedan

Bodystore | Torrbostar & oljor

I samarbete med Bodystore kroppsborste / bio-oil / ansiktsborste / morotsolja Nu när vi har pratat skönhet i de senaste inläggen passar det bra med lite produk...
https:
19 dagar sedan

Botox, fillers, implantat | Beautyhacking

Jag får ofta frågor om mina åsikter kring botox och olika typer av skönhetsingrepp. Många undrar hur ohälsosamt det är, om det är farligt och i allmänhet vad jag tycker om de...
https:
20 dagar sedan

Servera smör

Snyggt o väldigt gott för oss som vill servera smör till maten! Jag älskar smör med extra salt, och kroppen mår bra av det!
lifezone.se
22 dagar sedan

Mår dåligt (förstoppning, trötthet, viktuppgång) på keto/carnivore

Vi fortsätter på nystartstemat då många börjar med kostförändringar i januari. Inte sällan handlar kostförändringarna om att dra ned på sockret, kanske testa en strikt ketoge...
https:
23 dagar sedan

Fettförbränning | Minska i fettprocent

Usch jag drar mig för det men nu är vi här igen. Jag är i alla fall lite glad över att vi har kunnat byta ut uttrycket “gå ned i vikt” till “minska i fettpr...
https:
24 dagar sedan

Projekt REAL FOOD!

Då är vi snart igenom första veckan i januari och fler och fler verkar fatta grejen med REAL FOOD även om jag fortfarande får drösavis med kommentarer i stil med “varfö...
https:
27 dagar sedan

New year new you!

Välkommen till ett nytt decennium! Jag har ryggat tillbaka så fort jag sett alla bloggare och youtubers göra sina nyårskrönikor. Jag tycker inte om att blicka tillbaka...
https:
30 dagar sedan

Keto | “Mellis” & fett som fett

Annelie skriver: Jättebra att du poängterar skillnaden mellan fett och fett! Är allt för många som tror att de äter ketogen kost när de ta en näve jordnötter och en bit ost t...
https:
32 dagar sedan

Hur är skönhetstänket inom keto- & carnivore communityt?

Jag har skrivit tidigare om mitt låga eller nästintill obefintliga intresse för hudvård, även om jag har ett väldigt stort intresse för skönhet och att se bra ut. Det tycker ja...
https:
34 dagar sedan

Julens pizza – dagen efter

Att skippa julmatsrester o göra en go pizza hör nästan till under julledigheten. Basen är 2 dl ost och 2 ägg per person, till en plåt blir det ca 6 av varje. I ugnen 20 min p...
lifezone.se
34 dagar sedan

Januari: World Carnivore Month

Vill du ha en nystart som aldrig förr? Vill du känna hur det känns att äta 100% artegen föda? Vill du bli av med hunger och sug helt och hållet? Joina “World...
https:
36 dagar sedan

Kost- & kosttillskott vs “galen” livsstil

Rubriken är kanske inte helt rätt här men inlägget handlar om att en bra kosthållning med alla möjliga och omöjliga kosttillskott aldrig kan kompensera för en “galen̶...
https:
37 dagar sedan

Hipp hipp hurra & God Jul!

Ja men God Jul på er hörrni!  Nu när det närmar sig nytt år är väl alla lite i limbo inför Januari och “nystart”. Man tar en pepparkaka till och tänker att R...
https:
42 dagar sedan

Praktiska dagbokstips

Anna skriver: Jag skulle bli väldigt tacksam för praktiska tips på hur man gör när man skriver dagbok. Vill du ge några konkreta och tydliga tips på hur såna som jag kan spar...
https:
44 dagar sedan

Senaste lajvsen: Oxalater & Q&A

Följ mig på instagram: Nextlevelbiohacking heter jag där. Då och då kör jag lajvsändningar, antingen med syfte att svara på frågor eller för att prata om något särskilt ämn...
https:
44 dagar sedan

En till framgångsrik kalori-normbrytare!

Jag vet att det är många som blir fullständigt galna på mig när jag säger att kalorier inte spelar någon roll. “Jooo det spelar visst roll, så KAN du inte säga!” få...
https:
46 dagar sedan

Dagsljuslampa på REA

I samarbete med Bodystore Vill bara tipsa om att Bodystores dagsljuslampa är på extrem REA för 498 spänn och den tar slut i lager hela tiden så det är nog bra att slå til...
https:
46 dagar sedan

Vardagshacking

Inlägget innehåller affiliatelänkar till MMSports! Min morgonrutin Jag har sagt det förr och jag säger det igen, det här med vardagsvanor is da shit! Det är verklige...
https:
48 dagar sedan

Tyngdtäcke från Qoali – Årets julklapp?

I samarbete med Qoali.com Snart ett år med mitt tyngdtäcke från Qoali Nu har jag använt mitt tyngdtäcke från Qoali i snart ett år och det kvalar fortfarande in som nu...
https:
49 dagar sedan

Hormoner | Lajvsändning

Från lajvsändning på instagram 9/12 2019 Kort sammanfattning Såhär ser mina lajvsändningar ut, jag pratar fritt runt ett tema som ni som tittar bestämmer och sen d...
https:
50 dagar sedan

Kemin bakom dina känslor & tankar del 2

Kul att så många uppskattade mitt inlägg om känslornas kemi ! Jag har fått många önskemål om att skriva mer information om det sedan Hormonbibeln kom ut 2014, så jag håller på...
https:
52 dagar sedan

Ellos December

Annonssamarbete Ellos silverblus / sammetstopp / blå klänning  Då var det dags för lite Ellos igen nu när det närmar sig jul. De här färgerna använder jag året run...
https:
52 dagar sedan

Supergoda Hälso-pepparkakor

Som alltid så testar jag olika sätt att gå till något bra! Efter tre försök tycker jag att jag lyckats få en god och hälsosam pepparkaksdeg. Jag har höftat lite med mängd...
lifezone.se
55 dagar sedan

Kemin bakom dina känslor & tankar

Känslor, känslor… så abstrakt – eller? Nej inte särskilt faktiskt för alla känslor är resultatet av olika biokemiska processer och dessa processer går att påver...
https: