MAT & DRYCK
86 dagar sedan

BOBBYS JULKALENDER 2025

I betalt samarbete med Bobby’s Hair Care SPOILER ALERT! Det är något speciellt med december och adventskalendrar, eller hur? Den där känslan av att få öppna en lucka varje dag.… The post BOBBYS JULKALENDER 2025 appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, in...
86 dagar sedan

God morgon lördag!

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er alla! ♥️ Kanelbullens dag idag! Denna lilla kanelsnäckan somnade hos oss här hemma igår 😍 Hon sitter nu uppkrupen bredvid mig i sängen och… The post God morgon lördag! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspira...
87 dagar sedan

Julmust i ny tappning – Nu lanseras en julmust för vuxna

I betalt annonssamarbete med Dryckestipset, för dig över 25 år. SÅ GENIALISKT! Jag har nog inte ens reflekterat över att det inte funnits en julmust med alkohol tidigare – men… The post Julmust i ny tappning – Nu lanseras en julmust för vuxna appeared first on 56ki...
89 dagar sedan

Uterummet efter 5 år – ny inredning och uppdatering

Artikeln innehåller reklamlänkar, soffa och stolar i betalt samarbete med Chilli Möbler Det har nu gått fem år sedan vi byggde vårt uterum och jag delade med mig av hela… The post Uterummet efter 5 år – ny inredning och uppdatering appeared first on 56kilo – Hälsos...
90 dagar sedan

Så startar jag oktober: långfasta, IR-madrass och höstinspiration

Artikeln innehåller reklamlänkar God middag och skön siste september! Vilket väder vi haft här i Skåne senaste veckorna!? Visst har det regnat en del men det har varit varmt och… The post Så startar jag oktober: långfasta, IR-madrass och höstinspiration appeared fir...
91 dagar sedan

Kolja i ugn med krämig vitvinsås

Hej på er alla! Var tog den här helgen vägen undrar jag? Vi har mest fixat hemma och myst med familjen. Michelle & Millie sov över från fredags till lördags… The post Kolja i ugn med krämig vitvinsås appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och liv...
94 dagar sedan

Smörstekt brioche – lyxigt plock med gruyere, sardell och löjrom

Artikeln innehåller reklamlänkar Smörstekt brioche är ett plock som  imponerar utan att vara krångligt. Här får du två varianter – en med gruyere och sardell, och en med crème fraiche,… The post Smörstekt brioche – lyxigt plock med gruyere, sardell och löjrom appear...
96 dagar sedan

Lillördagstipset! Köp 2, få 25% rabatt

Artikeln innehåller reklamlänkar Oktober är här med mjuka stickade plagg! Den här säsongen handlar om lager på lager och sköna material, inifrån och ut. Tänk mysiga texturer, lekfulla detaljer: Stickat,… The post Lillördagstipset! Köp 2, få 25% rabatt appeared first...
97 dagar sedan

Hjortviken, Tjejkväll med Amigas & Sushisunday

Artikeln innehåller reklamlänkar Heeeej härliga fina läsare! Nu har jag lite att uppdatera er med! Vilken vacker dag det är idag! Men jäääädrans kallt! 14 grader bara här i HBG… The post Hjortviken, Tjejkväll med Amigas & Sushisunday appeared first on 56kilo –...
99 dagar sedan

Vibrationsplatta – min rutin, min kod & varför det funkar hemma

Artikeln innehåller reklamlänkar Nu är ni många som har skaffat vibrationsplatta via min kod och ni DM:ar flitigt på Instagram om era fina resultat. Jag lade upp i stories för… The post Vibrationsplatta – min rutin, min kod & varför det funkar hemma appeared fi...
100 dagar sedan

Ytterplagg att älska!

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej finaste! Vilket vackert väder vi har idag här i HBG och värmen! Just nu 22 grader och sol och det var en så härlig timmes promenad… The post Ytterplagg att älska! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och liv...
102 dagar sedan

Adventskalender med bubbel – Årets bubbligaste kalender är här!

Artikeln innehåller reklamlänkar Det finns adventskalendrar och så finns det adventskalendrar! I år kan du räkna ner dagarna till jul med italienskt bubbel bakom varje lucka. Vinotekets adventskalender med bubbel… The post Adventskalender med bubbel – Årets bub...
103 dagar sedan

Krämig ost & bacon-pasta i Crockpot Express

God morgon raringar! Jisses vilken stormig höstdag vi hade här i Helsingborg i går! I dag är det fortsatt halvstormigt och det känns skönt att få kura inomhus idag. Jag… The post Krämig ost & bacon-pasta i Crockpot Express appeared first on 56kilo – Hälsosamma...
104 dagar sedan

Krämig pepparrotslax med fluffigt blomkålsmos

Pepparrotslax i ugn med blomkålsmos – hur gott är inte det? Om du gillar pepparrot förstås =) Den här varianten på lax i ugn är enkel, god och dessutom perfekt… The post Krämig pepparrotslax med fluffigt blomkålsmos appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, ins...
105 dagar sedan

Helgen i bilder – Familjetid, vänner och goda stunder

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er alla! Så var det måndag och därmed ny vecka! Jag tog lite sovmorgon idag och sitter nu och jobbar lite med en god kopp… The post Helgen i bilder – Familjetid, vänner och goda stunder appeared first on 56kilo – Hälsos...
109 dagar sedan

Öppen lasagne med salsiccia, burrata & romanticatomater

Betalt Samarbete med Dryckestipset, för dig över 25 år Casteloro Vino Rosso – ett perfekt vardagsvin till italienska smaker Ibland vill man ha ett vin som känns både prisvärt, lättdrucket… The post Öppen lasagne med salsiccia, burrata & romanticatomater appeare...
110 dagar sedan

Kolja i saffranssås med tomat och grädde

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej alla! Så var det lillördag och halva veckan har gått! Vi har ett härligt sensommarväder här idag och jag har njutit i solen redan. Tog ett… The post Kolja i saffranssås med tomat och grädde appeared first on 56kilo – Hälsosamm...
111 dagar sedan

Vinrött är det nya svarta! – Veckans nyheter

Artikeln innehåller reklamlänkar Det kan väl inte ha undgått någotn att VINRÖTT är den hetaste färgen i höst? Kika in HÄR på alla godbitar! Och som vanligt så her min… The post Vinrött är det nya svarta! – Veckans nyheter appeared first on 56kilo – Hälsosamma...
111 dagar sedan

Kålmaja – Enkel och god vardagsrätt som ersätter kålpudding

Artikeln innehåller reklamlänkar Kålmaja – ett enklare alternativ till kålpudding Kålmaja är en fantastisk vardagsrätt. Älskar du husmanskost men vill ha något både enklare och lättare än klassisk kålpudding? Då… The post Kålmaja – Enkel och god vardagsrätt som ersät...
112 dagar sedan

Helgen i bilder – uterumsfix, Helsingör, sushi och nya favoriter i köket

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej hej på er fina läsare! Happy måndag på er! Då kör vi andra veckan i september – ojoj förra veckan gick fort! Inte olikt denna dagen.… The post Helgen i bilder – uterumsfix, Helsingör, sushi och nya favoriter i köket appeare...
113 dagar sedan

Jordgubbspaj – low carb & glutenfri

Det här är en riktig sommarfavorit hos mig – en jordgubbspaj som dessutom är både low carb och glutenfri. Pajbotten gör jag på mandelmjöl och den får en härligt nötig… The post Jordgubbspaj – low carb & glutenfri appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, i...
115 dagar sedan

Helgmode: vila, matglädje & mumsiga burgare!

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er alla och Happy fredag! Här blir det en lugn helg. Det vi hade inbokat har jag bokat om eftersom jag är småskraltig. Ska bli… The post Helgmode: vila, matglädje & mumsiga burgare! appeared first on 56kilo – Hälsosamm...
116 dagar sedan

Omelettwrap – enkelt recept på proteinrik wrap utan bröd

Ibland vill man ha något snabbt och mättande men ändå lätt och fräscht. Då är omelettwraps en riktig favorit här hemma! De är så enkla att sno ihop, och dessutom… The post Omelettwrap – enkelt recept på proteinrik wrap utan bröd appeared first on 56kilo – Hälsosamm...
117 dagar sedan

Palma – 100-årsfirande

Hej på er härliga läsare! Ja nu är jag hemma igen efter fyra fantastiska dagar i Palma! Dagar som innehöll prick allt men ändå kommer man hem med en känsla… The post Palma – 100-årsfirande appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjut...
118 dagar sedan

NYTT PROGRAM: JillsMat30 Express ⏱️😋 (start 1 okt)

Vill du äta gott, må bra och få snabba resultat som viktnedgång, mer energi och mindre sockersug? JillsMat30 Express ger dig 30 dagar med snabba recept på max 30 minuter – alltid glutenfria, proteinrika och lågkolhydrat. Du får även träning, kunskap och stöd i grupp...
120 dagar sedan

Nedräkningen är igång – 25% rabatt försvinner i kväll!

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er och soliga hälsningar från Palma! Vi har det fantastiskt här ch det var en ljuvlig hedar till havs igår när våra vänner Ann &… The post Nedräkningen är igång – 25% rabatt försvinner i kväll! appeared first on 56kilo – Häls...
122 dagar sedan

Low carb glutenfria bullar med ost och fröer – saftiga & enkla att baka

Happy FRIDAY! Här packas det för fullt för vi lämnar Sverige för Palma, Mallorca för några dagar. Våra vänner Ann & Robert firar sina 50-åriga födelsedagar där nere och vi… The post Low carb glutenfria bullar med ost och fröer – saftiga & enkla att baka appeare...
123 dagar sedan

Kickstart efter semestern – så gör jag

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er! Vilken dag vi har här i Helsingborg! Jag cyklade till gymmet i kofta men fick ta av den på vägen hem! Nu är jag… The post Kickstart efter semestern – så gör jag appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspirat...
123 dagar sedan

Tacogratäng med tortillas som pajskal

Tacogratäng är en riktig favorit som hela familjen älskar, och i den här varianten får du en extra rolig twist. Här används tortillas som pajskal, vilket gör gratängen både enklare… The post Tacogratäng med tortillas som pajskal appeared first on 56kilo – Hälsosamm...
124 dagar sedan

Ljummen sallad med ugnsbakad kyckling, rostad zucchini och burrata

En ljummen sallad med ugnsbakad kyckling är verkligen den perfekta kombinationen av fräscht och mättande. Här möts rostade grönsaker, krämig burrata, knapriga pistagenötter och en frisk citrondressing med vitlök. Det… The post Ljummen sallad med ugnsbakad kyckling, r...
<< Nyare Äldre >>
16 dagar sedan

Svarva kål – så gör du

Inlägget Svarva kål – så gör du dök först upp på .
17 dagar sedan

Att grilla med glädje, varför grillen passar perfekt för LCHF

Grilla kan man göra året om och det passar perfekt till LCHF och keto. Kött, sås och god tillbehör, mer behövs inte!
19 dagar sedan

Proteinrika hallonbars – SÅ mumsiga

Inlägget Proteinrika hallonbars – SÅ mumsiga dök först upp på .
20 dagar sedan

Prebiotika – vad är det och hur använder du det?

Inlägget Prebiotika – vad är det och hur använder du det? dök först upp på .
34 dagar sedan

Pumpakärnor

Pumpakärnor är näringsrika, proteinrika och perfekta i LCHF. De ger fyllig smak och bra crunch i bröd, sallader och hemmagjord granola.
34 dagar sedan

Solroskärnor

Solroskärnor är milda, näringsrika och perfekta i LCHF. De ger crunch och smak i bröd, sallader, gratänger och hemmagjord granola.
38 dagar sedan

Kikärtskakor – mjuka och chokladiga

Inlägget Kikärtskakor – mjuka och chokladiga dök först upp på .
42 dagar sedan

Salt

Salt är en grundläggande smakförstärkare som lyfter nästan alla rätter. Extra viktigt vid LCHF eftersom kroppen gör sig av med mer natrium.
42 dagar sedan

Kycklingfärs

Kycklingfärs är mild, mångsidig och perfekt i LCHF-matlagning. Den tar smak bra och passar i allt från biffar och gryta till gratänger.
44 dagar sedan

Tomatpuré

Tomatpuré är min smakhemlighet i LCHF-köket, fyllig, naturlig och perfekt för att ge mustighet till såser, grytor och gratänger.
48 dagar sedan

Crème fraiche

Crème fraiche är min krämiga hjälte i köket, fyllig, syrlig och perfekt i allt från gratänger och såser till kalla röror och LCHF-bakning.
49 dagar sedan

Fibrex

Fibrex är en naturlig kostfiber från sockerbetor, perfekt i LCHF-bakning för saftigare bröd, bättre struktur och en mage i balans.
53 dagar sedan

Stötta LCHF-arkivet

Om det är så att du känner att du skulle vilja stötta mitt arbete med LCHF-arkivet så finns det lite olika sätt att göra detta på. SWISH Du kan Swisha en valfri summa om du vill...
54 dagar sedan

Blomkål

Blomkål är min mest använda grönsak i LCHF-köket, mild, mångsidig och perfekt som bas till gratänger, mos, ris och pizzabottnar.
55 dagar sedan

Kokosgrädde

Kokosgrädde är min lena LCHF-favorit, krämig, laktosfri och perfekt för att ge både mat och desserter en fyllig, naturlig smak.
57 dagar sedan

Smör

Smör är hjärtat i mitt LCHF-kök! Naturligt, smakrikt och perfekt för att ge mat och bakverk en fyllig, äkta smak.
57 dagar sedan

Hur man startar en matblogg

Är du sugen på att starta en egen matblogg? Då hittar du all matnyttig information som du behöver här i det här inlägget för att komma igång.
61 dagar sedan

Keso

Keso är en mättande favorit i mitt LCHF-kök! Proteinrikt, milt och perfekt i allt från frukost och mellanmål till gratänger och bakverk.
62 dagar sedan

Krämig 20-minuterspasta med soltorkade tomater

Inlägget Krämig 20-minuterspasta med soltorkade tomater dök först upp på .
66 dagar sedan

Glutenfritt bröd med probiotika – utan jäst & surdeg

Inlägget Glutenfritt bröd med probiotika – utan jäst & surdeg dök först upp på .
80 dagar sedan

Kryddpeppar

Kryddpeppar ger varm, fyllig smak i allt från köttbullar till grytor. En klassisk krydda jag alltid har hemma i mitt LCHF-kök.
81 dagar sedan

Chiafrön blötlägga – Hur, varför och när?

Inlägget Chiafrön blötlägga – Hur, varför och när? dök först upp på .
84 dagar sedan

Omvandlingstabell: Ugnstemperatur till Airfryer

Smidig omvandlingstabell för ugn till airfryer! Se hur du enkelt justerar temperaturen för bästa resultat i airfryern!
88 dagar sedan

Enkel Glutenfri Havrelimpa med Fem Ingredienser

Inlägget Enkel Glutenfri Havrelimpa med Fem Ingredienser dök först upp på .
111 dagar sedan

Nyttig olivolja – därför är den ett smart val i din vardag

Inlägget Nyttig olivolja – därför är den ett smart val i din vardag dök först upp på .
126 dagar sedan

Whey eller isolat – vad är skillnaden och vilket ska du välja?

Inlägget Whey eller isolat – vad är skillnaden och vilket ska du välja? dök först upp på .
151 dagar sedan

Proteinrika glutenfria plättar i två varianter

Inlägget Proteinrika glutenfria plättar i två varianter dök först upp på .
174 dagar sedan

Atopiskt eksem – lindring med naturliga produkter

Inlägget Atopiskt eksem – lindring med naturliga produkter dök först upp på .
202 dagar sedan

Kreatin i klimakteriet – därför är det ett smart tillskott för dig

Inlägget Kreatin i klimakteriet – därför är det ett smart tillskott för dig dök först upp på .
206 dagar sedan

Sukrin Gold – mitt bästa alternativ till farinsocker

Sukrin Gold är mitt bästa sockerfria alternativ till farinsocker – perfekt i bakning med fyllig smak, låg blodsockerpåverkan och 0 kalorier.
231 dagar sedan

Magnesiumlotion – hur, när & för vem?

Inlägget Magnesiumlotion – hur, när & för vem? dök först upp på .
249 dagar sedan

Majonnäs utan olja – med mer protein

Inlägget Majonnäs utan olja – med mer protein dök först upp på .
264 dagar sedan

Handlingslista för dig som är ny på LCHF – så handlar du smart från början

Kom igång med LCHF! Här är en tydlig handlingslista för nybörjare som vill handla smart och lägga en bra grund med rätt livsmedel direkt.
265 dagar sedan

Bakteriell vaginos – naturliga tips och råd

Inlägget Bakteriell vaginos – naturliga tips och råd dök först upp på .
279 dagar sedan

LCHF-vänliga våfflor – 12 recept utan socker och mjöl

Sugen på våfflor till våffeldagen? Här hittar du massor av goda tips på LCHF-våfflor att njuta av.
293 dagar sedan

Varför är kreatin bra för kvinnor?

Inlägget Varför är kreatin bra för kvinnor? dök först upp på .
305 dagar sedan

Mer protein som kvinna – enkelt med proteinpulver

Inlägget Mer protein som kvinna – enkelt med proteinpulver dök först upp på .
308 dagar sedan

Så gör du sallader för flera dagar

Inlägget Så gör du sallader för flera dagar dök först upp på .
316 dagar sedan

Smoothies för kräsna barn – Enkelt, nyttigt och gott!

Inlägget Smoothies för kräsna barn – Enkelt, nyttigt och gott! dök först upp på .
325 dagar sedan

Proteinrik frukost 40+ g protein – del 1 – Overnight oats

Inlägget Proteinrik frukost 40+ g protein – del 1 – Overnight oats dök först upp på .

Tipsa oss

Känner du till en blogg eller webbsida som borde finnas här? Maila oss och berätta.