3 dagar sedan
Veckans Zoë har granskat en artikel av Denise Minger, som har läst en artikel om viktnedgång med risdiet, av Walter Kempner. Han kallade dieten för ris-frukt-socker-dieten
Kempner hade av tusentals överviktiga valt ut 106 personer som hade lyckats gå ner minst 45 kg inna...
8 dagar sedan
En modifierad ketogen glutenfridiet med MCT förbättrar beteendet hos barn med autismspektrumstörning .
Absolut värt att prova en ofarlig diet mot en svår beteendestörning (tex ADHD) hos barn.
Och förvirringen är total hos kostrådsetablissemanget angående kost för diabete...
13 dagar sedan
Demens är en vanlig sjukdom, vanligare ju äldre personer. Det viktigaste symtomet är minnesrubbning, men även personlighetsförändring, och nedsatt omdöme. Ibland ångest och depression.
Förändringen i hjärnan består av avdödande av hjärnceller och tillkomst av klumpar av et...
13 dagar sedan
Jamen hallå änna!
Nu fick jag feeling och kände att jag ville dela lite grejer med er som hoppats på en come-back på sociala medier och så mycket ska man nog inte hoppas på men idag får vara undantaget som bekräftar regeln.
Tänkte att jag skulle berätta histori...
19 dagar sedan
Jag har just läst dagens artikel av Mercola . Han skriver att han har bytt från LCHF till något annat, kanske lågfetthögkolhydrat(?) Han hänvisar till Denise Mingers skrivningar.
De skriver om att fett, framför allt tydligen mättat fett, tydligen inte är bra, men att kolhy...
32 dagar sedan
Sajten Doktorn.se ger ut nyhetsbrev med olika artiklar. Här är en om levnadsvanor .
Den innehåller flera felaktiga hälsopåståenden. De stämmer varken med riktig forskning eller beprövad erfarenhet:
Socker och hyperaktivitet. Vi har erfarenhet av att barn blir hyperaktiv...
34 dagar sedan
Mercola skriver idag om ”bantningsmedlet” Ozempic . Det handlar om en grupp av farmaka som kallas GLP-1-receptoragonist (Glukagonliknande peptid). Den gruppen av läkemedel, som har till huvuduppgift att sänka blodsockret hos diabetiker, har som biverkan en vikts...
35 dagar sedan
En dansk studie visar att klimakteriebehandlig med östrogen och gestagen är associerad med ökad risk för demens och Alzheimer senare i livet. Ju längre behandlingstid desto större risk för demens.
Kommentar: Jag åt både P-piller och senare klimakteriebehandling med östrog...
35 dagar sedan
En studie visade en förhöjd risk för graviditetsdiabetes hos invandrarkvinnor, förhöjd risk kvarstod i viss utsträckning även hos andra generationens invandrarkvinnor. Orsak?
37 dagar sedan
Kim Larsson skriver i drayswe.se om bröd . Att avstå från bröd är ofta den största stötestenen för diabetiker-t2. Bröd är sannerligen den största basfödan, och smakar mycket gott.
Jämförande studier mellan fullkorn och raffinerat spannmål visar bättre resultat för fullkorn,...
39 dagar sedan
Jag upptäckte att när jag 2005 hade slutat med kolhydrater och i stället ökat intaget av naturligt fett, mest mejerifett, olivolja och kokosfett, så blev jag fri från alla mina krämpor, och gick ner i vikt det jag behövde. Jag gjorde sedan allt jag kunde för att sprida insikt...
49 dagar sedan
Igår var det en riktigt fin dag, och man tänkte att Hans hade rest vidare, men idag är det åter skyfall här hos oss.
72 dagar sedan
I SVT.se .
Tarmcancer har ökat bland yngre. ”Experterna” tror att det beror på rött kött och fett.
De har totalt missat att socker göder cancer, och att socker- och stärkelseintaget har ökat bland yngre. När de drar ner på kött och mättat fett blir de hungri...
100 dagar sedan
I morse på Nyheterna att Livsmedelsverket, SLV, kommit med de nya Nordiska NäringsRekommendationerna, NNR. De tycks vara oförändrade i stort sett, förutom att det avråds än mer från intagande av rött kött, ner till högst 350 g per vecka. Det motsvarar ca tre hamburgare.
Dett...
101 dagar sedan
Veckans Zoë: DASH vs VLC – en RCT .
DASH (Dietary Approach to Stop Hypertension) , VLC (Very Low Carbohydrate), RCT (Randomised Controlled Study).
DASH-dieten innebär lågfett, mycket frukt och grönt, lågsalt.
Båda metoderna förbättrade de undersökta variablerna: B...
107 dagar sedan
Maryanne Demasi: Antidepressiva läkemedel kan orsaka sexuell dysfunktion, som kan kvarstå efter avslutad behandling .
Det är en tråkig biverkan som har upptäckts på senare år. Det gäller tydligen SSRI (selektiva serotoninåterupptagshämmare). Läkemedelsföretagen har inte gå...
110 dagar sedan
Nina Teicholz skriver om det .
När elever avvisar mjölk dricker de ofta mindre nyttiga drycker. Juice tex innehåller mer än dubbelt så mycket socker som mjölk. Helmjölk och total mjölk har minskat kraftigt sedan 70-talet, medan överviktsfrekvensen hos barnen i USA har fyrd...
110 dagar sedan
Insändare i ÖP . Så riktigt!
114 dagar sedan
Mercola idag . (Mercola raderar sina inlägg efter en dag, eftersom hans blogg är bannad av etablissemanget)
Det labbodlade köttet är beroende av köttindustrin för sin produktion. Man tar blod från aborterade kalvfoster inom slaktindustrin, vilket processas och används som ...
114 dagar sedan
Maryanne Demasi skriver .
Ett nytt kolesterolsänkande läkemedel för ”statinintoleranta personer” är på väg ut i marknaden i USA. I många år har forskare försökt övertyga patienter om att deras problem med muskelvärk och -svaghet som biverkan av statinmedicinerin...
116 dagar sedan
Off topic.
Det har varit två filmer på TV 1 idag på eftermiddagen som handlade om en fiskeform ”Catch and release”. Men tar då upp den stora fisken med en krok i munnen, beundrar den, och slänger sen tillbaka den i vattnet. Det är alltså ett rent nöje på fisken...
117 dagar sedan
I Unsettled science, en artikel där Nina Teicholz berättar om de studier som ligger till grund för de kostrekommendationer som AHA (American Heart Association) tog fram för 70 år sen.
I den senaste utvärderingen angavs en RCT-studie, Predimed, som en riktig studie. Predime...
117 dagar sedan
Jag ser i tidningen Helsemagasinet (prenumerera!) en notis om att två amerikanska forskare (DiNicolantonio och O’Keefe) har gjort en sökning på orden Natrium, insulin och insulinresistens, och fann 23 studier som visade en negativ effekt på insulin eller glukos av et...
120 dagar sedan
Mellan 2006 och 2010, när hypen med LCHF var het, var jag den mest omtalade och omskrivna LCHF-förespråkaren. Jag kände då som ett tryck att vara en god ”ledare”. Sommaren 2009 sysslade jag mycket med att argumentera mot vaccinationen mot svininfluensa. Det orsak...
124 dagar sedan
Mercola skriver i sin artikel nedan om att rimligt höga kolesterolnivåer inte behöver medicineras ner. Han anger gränsen 300 mg/dl, det innebär ca 7,8 i mmol/L som gäller i Sverige.
Det är alltså över ca 8 som går som högt kolesterol, och frågan är vad man ska göra med dem...
124 dagar sedan
Mercola skriver idag om att kardiologen Aseem Malhotra har talat på ”The Joe Rogan experience”, om att den utbredda användningen av kolesterolsänkande medicinering, inte har någon positiv effekt på hjärthälsan, men däremot många möjliga biverkningar. Jag kopie...
125 dagar sedan
Jag fastnade på en artikel, länkad på Facebook .
Det var ” soldoktorn” Mikael Sandström , känd från TV, som rekommenderade en ”medicin” mot nästan alla hälsoproblem. (Påminner om LCHF’s hälsovinster). Artikeln består av en påstådd intervju med...
132 dagar sedan
Jag fick en länk om en uppföljning av den gamla Minnesotastudien , Minnesota Coronary Experiment, MCE.
Man hade där gett en interventionsgrupp vegetabiliskt fleromättat fett, medan en kontrollgrupp fick mera animaliskt mättat fett. Resultatet blev en sänkning av kolesterol...
133 dagar sedan
Jag lyssnade med ett halvt öra på Vetenskapsradion forskarliv, efter tolv idag. De avhandlade kroniska sår, som är ett stort problem för äldrevården. Plågsamma, handikappande och resurskrävande. Det forskas nu på elektriska strömmar som ska stimulera läkning. Det jag reagerad...
134 dagar sedan
Läkartidningen: Nya uppdaterade fetmariktlinjer för 70+ . Socialstyrelsen har uppdaterat sina riktlinjer för obesitasvård, efter synpunkter från sjukvården.
Ylva Trolle Lagerros , överläkare på Överviktscentrum vid Akademiskt specialistcentrum i Stockholm, uttalar sig.
D...
Äldre >>
183 dagar sedan
Idag tänkte jag prata om att hitta ”lagom” i vardagen. För mig handlar det om att hitta en balans mellan arbete, fritid och vila för att undvika stress och utmattni...
183 dagar sedan
Idag tänkte jag prata om att hitta ”lagom” i vardagen. För mig handlar det om att hitta en balans mellan arbete, fritid och vila för att undvika stress och utmattni...
184 dagar sedan
Hej alla föräldrar där ute! Som förälder själv vet jag hur utmanande det kan vara att hitta en balans i föräldraskapet. Vi vill alla att våra barn ska vara lyckliga och framgå...
184 dagar sedan
Hej alla föräldrar där ute! Som förälder själv vet jag hur utmanande det kan vara att hitta en balans i föräldraskapet. Vi vill alla att våra barn ska vara lyckliga och framgå...
185 dagar sedan
Det är många varor i våra butiker som på olika vis marknadsförs som ”naturliga”. Begreppet har en positiv klang, men vad betyder det egentligen? För mig har det b...
241 dagar sedan
En härlig sak med att skriva böcker är att man får resa runt i Sverige och hålla föredrag. Under den närmsta tiden kommer jag till Tommarp, Landvetter, Borås, Avesta och Emma...
255 dagar sedan
I morse rapporterade Sveriges Radio att Livsmedelsverket nu kräver statliga åtgärder mot vår höga sötsakskonsumtion. Myndigheten undersöker också en läskskatt. Hurra ropa...
272 dagar sedan
Under 2022 har media på allvar börjat uppmärksamma all ultraprocessad mat. Det är inte en dag för tidigt. Här kommer topplistan över de tio inlägg som spridit sig mest från m...
296 dagar sedan
I morse på TV4 Nyhetsmorgon pratade vi om de nya veganprodukter som allt fler äter i tron att de är nyttiga. Faktum är att vissa av dem är mer näringsfattiga än hotdogs. Hä...
307 dagar sedan
Det är vilseledande att sälja något som mestadels består av ett juicesötat fruktmos som bebisgröt. Det slog en rad livsmedelsinspektörer fast för ett år sedan. Företag som Se...
311 dagar sedan
I Norge stormar det kring tillsatsen karragenan, E 407. Forskare tror att ämnet kan bidra till inflammatoriska tarmsjukdomar, som Crohns sjukdom och ulcerös kolit. Nu har fle...
325 dagar sedan
Det här är surrealistiskt, men i lördags var det tio år sedan som Ett sötare blod kom ut i bokhandeln. Boken är i princip lika aktuell i dag som då, vilket är lite svårt at...
331 dagar sedan
I maj i år bestämde sig Gabriella Johansson för att göra slut med all fejkmat. Hon minimerade det tillsatta sockret, det vita mjölet och all annan ultraprocessad mat. Det led...
335 dagar sedan
Saltå Kvarn och Coop har nu svarat på gårdagens öppna brev . Båda företagen håller på att ändra sina förpackningar. Som ni ser ovan kommer Saltå Kvarn att ta bort att rabarb...
336 dagar sedan
Efter ett av mina öppna brev förra hösten lovade Coop och Saltå Kvarn att se över sina förpackningar med juicegodis. På förpackningarna påstår de att godiset är ”frukt&...
339 dagar sedan
Det bästa med att släppa en ny bok är att man får komma ut och prata om den! Det är så otroligt roligt att få träffa er läsare. Den närmsta tiden har jag en hel rad föredra...
352 dagar sedan
I morgon 12 oktober är det den sockerfria dagen. Med start i dag kommer därför vår app Matchecken – som hjälper dig att hålla koll på allt dolt socker – att vara gratis under...
359 dagar sedan
Du kan själv stärka din motivation med hjälp av dina inre samtal. I ditt inre samtal formulerar du tankar som du bollar fram och tillbaka. Det här gör alla varje dag, de flesta...
366 dagar sedan
Pressbyrån har en kampanj just nu där de har fått saker och ting om bakfoten. De påstår att vi ska bulla upp inför ”kanelbullens dag” . M en det är fel, så jag har fixat ti...